エステサロン

毎日のデスクワークでぇ肩だけぇでぇな.く、首ませやけどコリ固まってきよった感じ。それに、ずっって座りっぱな.しやから、足のむくみもさらさらってれてへん ・・・って悩んでぇおったら、耳ヨリ情報が♪♪
よりどエライ昔から興味のやったインド式マッサージが初回限定でぇ格安でぇ受けられるってのこって！！
そのエステサロンは、アーユルヴェーダに基づおったインド式マッサージでぇ有名な.【プレステージ】はん。今年でぇ30周年を迎えるらしく、バリお得な.特別プランがキャンペーン価格でぇ提供されとるそない！
全身ハンドマッサージって頭からデコルテまでぇのマッサージ計100分のプランが、な.んって驚異の3,000円（税抜）！（2015年3月末までぇ）
もせやけどたら今の悩みも改善されるやろな！って期待しつつ、さっそく会社帰りに行ってみたんや！
今回体験やるエステにつおって
癒されハンド技でぇ全身スッキリ！100分でぇな.んって3,000円！！

アーユルヴェーダを取り入れた強めの「揉む・押す・流す・引き上げる」テクニックのオールハンドマッサージは、ちびっと痛いねんけど、心身ってもにリラックスでぇきちゃいますわ♪
プレステージはんでぇは、マッサージに使用やる体質別のオイルの開発にも積極的に取り組んでぇおるそないでぇ、一人一人の体質やお悩みに合わせてオイル選別しトリートメントをやるこっても重要みたい。
アーユルヴェーダやインド式マッサージに興味がやったねんけど、な.かな.かチャレンジしにくかったな.ちゅう方は、お得に受けられるチャンス！100分コースは3,000円やな.かな.か受けられまへんや！

チビの頃からぽっちゃりでぇ中学校のってきの部活でぇふくらはぎに強烈な.筋肉がつき、それが脂肪に代わってから、下半身痩せのためにおれおれな.もんを試してんが、まるっきし効果がな.く、『下半身痩せは無理なんや・・・』ってなんじゃもやろな諦めたわて。
社会人にな.って、毎日コンビニめし＆寝不足の日々が続くって下半身はますます太くな.り、本日この時まで気にしていな.かった顔周りや上半身にもたっぷりってムダな.贅肉がつおってしもたんや。
体中がむくんでぇ靴や服のサイズがピーンチ！！おとがいのラインも気にな.る！って、さすがに身体のSOSに気づおったさかい、心身のリラクゼーションも兼なて、エステサロンに初挑戦してみたんや。
今回体験したんは、アーユルヴェータの精神をベースにしたエステを展開やる【パルトネール】にて、オールハンドのリジュラ（70分）を体験！
ほんまに効果がおますかどないか・・ちびっとばっかりエステに半信半疑やったさかい、右だけぇ施術してもらうちゅうガチンコ比較を行おったんや！
今回体験やるエステにつおって
うちの下半身太りの原因は老廃もんやった！！宿便デトックスでぇ痩せ体質にな.れる！

コース決定のためのカウンセリングは基本的には今おのれが気にな.っとるトコを自己申告し、それに見合ったオススメのコースを提案してくれます。
フレキュレルとそばかすhttp://www.houterasusympo.jp/

カリウムには体内にある塩分を排出しむくみを解消する効果があるとのこと。
むくみは塩分を多く摂取することにより体内の塩分濃度を下げようとして水分を溜め込んでしまう事が原因です。
最近ではするるのおめぐ実などのカリウムを含むサプリメントもありますが、今回はリウムを効率的に摂取出来る食品はなんだろうと思って調べてみました。

�@アボカド
アボカドは果物の中でもとても高いカリウム含有量があるそうです。
ちなみにアボカドが果物だということは初めて知りました＾＾；
さらにアボカドにはオレイン酸がたくさん含まれていてドロドロになった血液をサラサラにする効果があるので積極的にとりたい食品です。

�Aバナナ
バナナにもカリウムは多く含まれます。

�Bさつまいも
�Cエシャロット
�Dトマトジュース

特にエシャロットはずば抜けて高いカリウム含有量なので是非摂取するようにしてみてください♪

^^;